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「让脂肪不断下降的二十个习惯」减脂即身体内脂肪的减少。这意味着脂肪组织中所储存的脂肪细胞将被排空,随之体内的脂肪含量也将得到减少。需要注意的是,此时脂肪细胞依旧会留存在体内。只是,脂肪细胞的体积会在转化为能量时缩小~
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