为了天下最佳的睡眠，请访问

发布时间: 2021-05-26 05:28:21

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为了天下最佳的睡眠，请访问
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【那个世界上可能最了解和最关心你睡眠状况的人走了】德门特终其一生都在研究睡眠，倡导睡眠的重要性。他编写了第一本关于睡眠的大学教科书，创立了世界上第一个睡眠障碍中心和第一个专门为睡眠研究人员设立的专业组织，平均每天7-8个小时的健康睡眠时间正是从他而来。他孜孜不倦地告诉全世界，睡不好、睡不够是多么危险。
大陆资讯
( mp.weixin.qq.com)

4年前 • 微信公众号 • -- 点击 0 评论

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【刷步数排名算什么，刷睡眠数据才是真累啊】为了让睡眠时长达标，R先生通常在工作日下午5:30就开始准备睡觉，早上6:00起床。在没有睡够8小时的日子，他会感到疲倦、易怒、注意力不集中。R先生希望医生能帮他解决这个问题，最终“每晚深度睡眠8小时”。经过一番诊断，医生们认为R先生患上了“完美睡眠症”。
大陆资讯
( www.guokr.com)

2年前 • 果壳网 • -- 点击 0 评论

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有很多新关注我推特账号的朋友们，看我发推很多，总是关心我的睡眠问题。

谢谢大家关心，我一天24小时，睡眠平均时间6-8小时。睡眠质量很好。

我的推特很多内容是我设计的机器人发，所以你们能接受到最新最快的新闻消息。
时政
( twitter.com)

2年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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常有成功人士吹嘘自己每天所需睡眠少之又少，不必羡慕。睡眠很重要！那每天睡多少才算够？为什么我们睡得越来越少？

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( bbc.in)

4年前 • bbcChinese • -- 点击 0 评论

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马斯克、比尔·盖茨等 50 位世界名人的睡眠图谱：每天睡多久最好？
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( 36kr.com)

4年前 • 36氪 • -- 点击 0 评论

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睡觉了，晚安晚安
今天买了新的助眠药
希望能快点睡着

推特中文圈
( twitter.com)

3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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学分布式第三天，学会了分布式睡眠。下午4h，晚上3h，中午1h
推特中文圈
( twitter.com)

3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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如何缓解失眠问题？睡眠专家的建议包括：定期锻炼、养成每晚的睡前习惯、减少看屏幕和社交媒体的时间。
但很多人可能忽略了导致睡眠质量差的另一个重要因素：饮食。
海外华文
( cn.nytimes.com)

3年前 • 纽约时报 • -- 点击 0 评论

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啊啊啊啊啊啊啊啊真的好烦，每天我深度睡眠40分钟，小狼狗深度睡眠3小时，听他打呼打贼香真想把他头拧下来！！！
推特中文圈
( twitter.com)

3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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