Huberman Lab 这期关于冥想的节目太牛逼了。有事实有技巧有洞见。虽然怒长（2.5小时一个人自己说），但真的值得听。比如“人的注意力可以分为两束，我们可控将其聚焦或同时分在不同事情上”，还有“当思维与行为相分离时，哪怕在想…

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又来赚我眼泪！这就是传说中的“美狗” 所有在场的警察没有敷衍的表情，仿佛在送别亲人、又或是多年的挚友！

哥你还是摸一摸腿吧别唱了妹妹累

原定于11月1日上映的倪妮主演的电影《捆绑上天堂》被悄悄撤档，目前该电影已经没有预告片和上映资讯，豆瓣条目下架，官博不再更新，相关话题被封禁。据悉，由于该片涉及SM捆绑内容，而目前倪妮饰演习近平母亲齐心的电视剧《西北岁月》正在播出，因此倪妮“近期需要维持一个相对正面的形象”。

白衣服输在哪儿？

网友投稿近期潮汕地区鬼火少年犯罪问题愈发严重这些少年，打群架，骑着摩托在高速逆行的车流中拿着棍子打人，炫耀砍刀、铁锹等武器装备。还将这些行为拍下来，发到网上。第一个视频里骑着摩托高速逆行在车流里拿着棍子打人，导致另一辆摩托车上的两人最终摔倒，双方骑摩托均没有戴头盔。

11月27日，一名俄罗斯小哥发视频称，其实俄罗斯人生活现状挺惨的，俄罗斯和普通老百姓都没钱，再加上欧美制裁，外资大幅撤离，连肯德基麦当劳都买不到。不仅如此，前几天得知妹妹的月薪仅有3万卢布（约2100元）但物价却高得离谱。

11月28日，浙江。女子发视频称，5岁的女儿称曾遭到父亲多次侵犯“爸爸把裤子脱下来给她看下面，还多次把小便的东西放入屁股里” 女子称医院检查结果显示外阴有撕裂伤，但孩子父亲不敢承认，也不敢去测谎。

感恩节专题：用AI模仿第一人称进入老照片互动，弥补一些个人情感方面的缺失，也是科技的价值吧动画部分使用生成

网友投稿 11月28日中国地质大学北京，有一名男学生爬上窗户想要轻生，工作人员大喊“配合”、“不要拍照”

11月28日，辽宁沈阳。女子发视频称，自己的农业银行卡突然无法支付，于是让老公转账5000元测试卡是否能用。银行称，卡里的钱用不了，必须提供：户口本、身份证、结婚证、房产证等，否则卡里的钱无权支配。还要说明丈夫为什么要转账。

11月26日，安徽合肥。一名餐饮老板发视频称，当初政府积极招商引资，于是自己响应号召，花1000万建了一栋厂房，结果因各种繁琐的手续，至今没拿到房产证。老板表示：民营企业太难了，做好了不是你的成绩，做不好还要自己背锅。

目前，上核子彈不行，先上兒子彈，等兒子都打光了，大家也不能怪我打核子彈了吧！

11月27日(发布) 四川。一拾荒老人背着沉重的包袱，光着脚艰难的走着，身后墙上写着标语：奋斗百年路，启航新征程。这一幕引起网友们的共鸣：“光想着追别人，把普通人都忘了” “牛马的身上也有无形的包袱”

北京现献忠惨案？！11月26日，北京丰台区，一辆汽车在马路高速冲撞电动车和行人，到处是躺倒的人和电动车，现场一片狼藉。同日下午4点50左右，张自忠路附近也发生一起事故，一辆车在近百米的道路横冲直撞。知情者：下午一辆车直接冲过去，现在已经戒严了。目前，所有官媒对北京突发的撞人事件全面噤声

中国近期发生多起恶性事件，多地学校门口出现武警或特警护学。 11月27日，天津河东实验小学外有持枪武警站岗护学。安徽淮南。持枪特警在路边护学。湖南株洲。白鹤小学门外有警察站岗护学。湖南湘西，龙山二中外有警察护学。

11月27日，吉林长春。一名公安经侦支队副队长，法学博士。在面对刑讯逼供时，也束手无策。律师李庄采访了一位遭刑讯逼供致残的警察。警察称，支队长贪污被抓供出了自己，但自己一分钱都没分到。因自己死不认罪便遭到刑讯逼供，包括：扇耳光、坐老虎凳等，导致自己残疾而打人警察至今没有被追究

近日，一款多人丧尸生存游戏《遗骸》因游戏1:1还原重庆街景，引发热议。有网友表示细思极恐，游戏厂商居然摸清了重庆的地图，怀疑是间谍渗透。

就是这么回事儿

11月23日(发布) 海南海口。女子称，她买华为“享界R7”轿车是因为有民族情节，觉得应该支持国产品牌，结果车被二次喷漆后销售。“我这么相信华为，华为你对得起我吗?”

苗华官宣被查，不管是谁主导，哪怕是习近平親自部署亲自指挥，也会让他在军队中的威信遭到严重打击。苗华最大的靠山就是习近平，两人的私交可以追溯到30年前，作为重用苗华的习近平难逃识人不明用人不当的拷问，习近平连苗华都不保或者说保不了苗华，说明习近平的权力受到了削弱，如果是习近平认为苗华

湖南发生过亿万富翁曾成杰迫害致死案，现在又发生了亿万富翁罗树中刑讯逼供案，这块干涸的土地已经完全不适宜生存，你能多活一天完全属于幸运。

11月28日，四川成都。广汇御园小区物业与外卖员因物业锁车问题发生肢体中途。视频显示，一名饿了么外卖员和物业发生推搡，随后越来越多的外卖员加入，随即双方冲突升级，拳脚相加。

11月27日，山东。女子发视频称，女儿在10岁前曾被亲生父亲和爷爷多次强奸，并且其父还是北大毕业生。“医院诊断女儿处女膜多点陈旧性撕裂” 去案发地山东报案，但因孩子父亲和爷爷不承认，导致案子推进困难。

11月26日是杨佳的忌日，其母亲王静梅来到儿子墓地祭拜献花。王静梅的社交账号简介称：杨佳阳光健康，善良坚强，人品极佳，文化优秀，喜欢帮助别人。

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Huberman Lab 这期关于冥想的节目太牛逼了。有事实有技巧有洞见。虽然怒长（2.5小时一个人自己说），但真的值得听。比如“人的注意力可以分为两束，我们可控将其聚焦或同时分在不同事情上”，还有“当思维与行为相分离时，哪怕在想…
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2年前由 twitter机器人提交

1周内 1个月内 1年内全部时间

#工程师学习在知乎发现一个很不错的整理「Huberman Lab Podcast 全系列笔记」，Andrew Huberman是斯坦福大学任教的知名神经科学家，在播客分享了许多关于睡眠、压力管理、学习、锻炼和营养等方面的知识与实用建议，这个专栏把其给翻译整理了，还不错。
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10个月前 • Tw93 • -- 点击 0 评论

闪电预览

美国最火的科学节目频道Huberman Lab主持人Andrew Huberman身材是这样的。说实话，这样的科学播主分享如何用科学提升健康，他说啥我都信了。
话说回来，（不看身材）他的节目的确也非常赞，虽然每期都怒长，但强烈建议大家收听。
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11个月前 • Bear Liu • -- 点击 0 评论

关于冥想‍♂️
你不一定要坐着不动

- 散步是冥想
- 跑步是冥想
- 做饭是冥想
- 打扫是冥想
- 读书是冥想
- 写作是冥想
- 记日记是冥想

与自己对话，看着那个生气的，开心的，骄傲的，忧虑的自己，就是冥想
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2年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

传奇音乐制作人Rick Rubin和Andrew Huberman的这期播客节目太牛逼了。今天上下班加健身的时间，听完了（三小时），关于创造性的工作，用神经科学（Huberman的专业）的视角，干货十足。我马上对Rick Rubi…
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1年前 • Bear Liu • -- 点击 0 评论

这一期Andrew Huberman的播客，分享了一些关于如何提升注意力和调整自己状态的技巧。虽然其中一些内容之前已经讲过，但是我最深印象的是在结尾时，Huberman博士分享了他在读书时老师的人生经验。……
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1年前 • Bear Liu • -- 点击 0 评论

关于对冥王星的观察。
有趣
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2年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

推荐Netflix「冥想正念指南」，对于想学习冥想的朋友来讲，这个视频要比很多知识付费训练社群的教程都要好很多。
图片
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3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

昨天分享Youtube/Podcast辅助阅读工具，有推友让推荐好的播客。

一、自己英文不好，国外播客主要看“播客捕手”摘要总结，偶尔听音频：

① Huberman Lab 是斯坦福大学神经…
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1年前 • 向阳乔木 • -- 点击 0 评论

【一群退出健身房的人，走进了冥想世界】冥想依然存在争议，关乎有效无效，宗教和科学。但冥想已经成为了美国增长最快的健康趋势。传统健身房纷纷将目光放到冥想领域，Equinox推出的HeadStrong冥想课程异常火爆，Lululeom随后推出了冥想空间。冥想APP的头部公司Calm今年也完成了B轮融资。
大陆资讯
( mp.weixin.qq.com)

5年前 • 微信公众号 • -- 点击 0 评论

【这个“佛系”平台一天只能玩一个游戏，错过就只能等明年了】“冥想”里的游戏只会在当天提供，过了日期，这个游戏就不会再出现。我在1月2号才知道“冥想”，这就意味着我得等到2020年1月1号，才能玩上“冥想”1号提供的游戏了。
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( www.yystv.cn)

5年前 • 和谐大帝 • -- 点击 0 评论

此女怎么这么大火气？冥思苦想终于找到了答案，她背后有个强大的祖国
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2年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

冥想
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7年前 • 喊爸爸 • -- 点击 0 评论

且看美国著名健康博主Huberman的三个悖论
时政
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5个月前 • 小径残雪 • -- 点击 0 评论

这就是这期关于婚礼我想说的话终于找到了一些辩论的感觉希望你们喜欢
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7年前 • 不炒作会死 • -- 点击 0 评论

【请闭眼冥想三分钟再点击阅读此文】盛行千年的正念冥想如今已成为万亿美金规模的产业。然而，冥想练习对我们的身心健康真的有益吗？
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6年前 • bbcChinese • -- 点击 0 评论

下学期要当TA了，希望改改作业就好不要带lab（
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3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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转【你这属于用冥币换真钞了】
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1年前 • 章立凡 Zhang Lifan • -- 点击 0 评论

Chris Hemsworth的冥想翻车合集
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4年前 • 喊妈妈 • -- 点击 0 评论

【神奇的医嘱：冥想】- 以一种舒服的姿势安静地坐着，闭上眼睛，调整呼吸，这就是医生最常推荐的冥想法。研究表明，冥想能帮助慢性病患者应对疼痛和抑郁，并减少心脏病和中风的发病风险。
大陆资讯
( cn.wsj.com)

11年前 • 爱阴湿毯 • -- 点击 0 评论

[ Hello Stranger] - 嗨，来冥想 .
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7年前 • 投票吧骚年 • -- 点击 0 评论

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2年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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2年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

要是带lab我就穿这件
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3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

一个电子广告牌死机了..... 那天晚上正好又起雾..... 于是，冥冥夜空中，这一切看起来就诡异了.......
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推荐Netflix「冥想正念指南」，对于想学习冥想的朋友来讲，这个视频要比很多知识付费训练社群的教程都要好很多。 图片 ( twitter.com)

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