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总结一下适合一个人生活时低成本放松方法: 去公园散步 跟着 Youtube 做瑜伽(总之要运动) 做自己喜欢的食物并吃掉 唱歌(瞎唱,不扰民就行) 洗/泡热水澡 读自己真的感兴趣的书 和日记谈心 不怎么好用的方法:…
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