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ღ 酸梅汤是中国人传统的消暑饮料,我们在火锅店最容易遇见它。在炎热的季节,其实我们可以买乌梅来自己熬制,里边放点白糖去酸,冰镇后饮用。自己做酸梅汤可以用上乌梅、山楂、桂花、甘草、冰糖这几种材料。除了能除热送凉,安心止痛,甚至可以治咳嗽、霍乱、痢疾,是炎热夏季不可多得的保健饮品。
ღ 蝉鸣的夏季,心情也随着温度的升高而一起乱糟糟,吃货们看见美食的热情也消退许多...拯救食欲,收了这发冰镇酸梅汤攻略,明天试试看~
乌梅 50g
山楂 75g
乌枣 50g
甘草 10g
豆蔻 5g
冰糖 250g
桂花 5g
水 3~4kg
1. 提前浸泡可以缩短酸梅汤熬制时间。
2. 桂花要在关火后放入,以防香味提早散尽。
1. 乌梅、山楂、乌枣、甘草、豆蔻、冰糖、桂花等备料
2. 乌梅、山楂、乌枣、甘草、豆蔻洗净、浸泡三十分钟
3. 将浸泡好的食材倒入砂锅中
4. 大火煮沸后调小火
5. 小火煮45分钟
6.关火放入冰糖与桂花
7. 静置冷却,或加入冰块
8. 居家旅行必备的夏日特饮————(buling buling的)诞生了!
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