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减肥饮食哪家强?斯坦福大学的Christopher Gardner教授团队针对609名超重或肥胖的非糖尿病志愿者,进行为期一年的饮食调整,他们随机接受了健康的低脂饮食(HLF)或健康的低碳饮食(HLC)。12个月之后,两组志愿者体重分别减少了5.4kg和6kg,没有显著的统计学意义。
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