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轻断食再封神？
2024年10月22日，复旦大学的研究人员在《美国临床营养学杂志》上发表了一篇研究论文。
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轻断食再封神？
2024年10月22日，复旦大学的研究人员在《美国临床营养学杂志》上发表了一篇研究论文。
研究显示，在12周的干预期间，采用5:2间歇性禁食，可将代谢功能障碍相关的脂肪性肝病患者的肝脏脂肪减少20.5%，热量限制可将肝脏脂肪减少15.5%，并且都改善了相关代谢紊乱，包括减轻体重、改善胰岛素抵抗、甘油三酯和肝脏硬度等。
此外，5:2间歇性禁食组具有较高的依从性，有更多的人坚持了下来，表明5:2间歇性禁食，可作为治疗代谢功能障碍相关的脂肪性肝病的饮食干预方案。
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