身高变矮警惕骨质疏松，一个动作帮你预防。

发布时间: 2024-10-17 19:20:13

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身高变矮警惕骨质疏松，一个动作帮你预防。
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「可怕的“骨质疏松”！」
它会导致骨变弱和变脆，在跌倒时甚至是轻微压力下都可能导致骨折！而相关骨折最常见于髋部、腕部或脊柱。
骨是不断被分解和替换的活组织。当形成的新骨少于被替换的旧骨时会发生骨质疏松～
亚裔女性的风险最高。药物、健康饮食和负重运动有助防止骨量丢失或增强业已脆弱的骨
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5个月前 • Dr.Wang • -- 点击 • 下载视频 0 评论

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「关于“骨质疏松”的8大误区」
骨质疏松症是指骨密度下降，骨变得脆弱，容易发生骨折的一种疾病。
骨变弱和变脆在跌倒时甚至是轻微压力下（如弯腰或咳嗽）都可能导致骨折。相关联骨折最常见于髋部、腕部或脊柱。
骨是不断被分解和替换的活组织。当形成的新骨少于被替换的旧骨时，会发生骨质疏松症～
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11个月前 • Dr.Wang • -- 点击 0 评论

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「人体为什么需要钙？」
钙对一生中的骨骼健康非常重要。虽然饮食是获得钙的最佳途径，但如果饮食不足，钙补充剂也是一种方案。
钙过低有一定的风险，如果您摄入的钙不足，则可能会面临与骨质脆弱有关的健康问题：
1、儿童可能无法完全达到其潜在的成人身高。
2、成人的骨量可能较低，这是骨质疏松
时政
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6个月前 • Dr.Wang • -- 点击 • 下载视频 0 评论

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「矮个子的人自带长寿基因？」
在学校里，你会看见男女生断崖式的身高差。你是高个子还是矮个子？目前无论是择偶还是找工作，高个子似乎普遍更受欢迎。
美国夏威夷大学对8000多人追踪50年发现，个头儿矮的人，似乎更容易长寿：
①结直肠癌或结肠息肉的风险更低；…
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8个月前 • Dr.Wang • -- 点击 0 评论

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9个月前 • Alex Chen • -- 点击 0 评论

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慢性炎症是衰老的标志，是衰老相关疾病的主要驱动因素。所以说，抗炎就是抗衰老。
抗炎对于身体好处多多，不仅可以让皮肤变好、帮助减肥，还能预防一些与炎症相关的慢性疾病，如心脏病、糖尿病和某些类型的癌症，延缓我们身体的衰老，提高我们的生活质量。
有趣
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22天前 • 背包健客 • -- 点击 0 评论

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