怎么通过看电影、看电视增加自己的智慧（1/N）

原推文说得挺好（注1），娱乐行业本来就是靠消费你的时间来赚钱，经过这么多年发展，电影、电视、综艺、真人秀乃至所谓的纪录片，都可以极其有效地刺激你分泌多巴胺…

快节奏、简化的故事、廉价的感动，都很容易让你失去耐心，并脱离“无趣”的现实世界（注2）

但是呢，如果你养成了思考、学习的习惯，看电影、电视也可以很有收获

分享我的经验

选择好电影、电视

- 考虑到影视公司那些人水平太烂，除了做市场调研、用户调研，我不看某国的电影、电视

- 我不看纯娱乐的爱情片、家庭片、冒险片等等…以及综艺节目、真人秀

- 我按自己的需要选电影、电视，我既不参照奥斯卡、票房破纪录、豆瓣高分、烧脑神作这些社会化因素/从众因素，也不管大 V 推荐、朋友群疯传之类社交因素/面子因素。如果正好我想看的电影、电视是大热门，一般我会错过热潮、等大家不再讨论之后，再去观赏

- 我优选故事好、编剧精良和有创新的电影、电视

- 作为个人喜好，以前我看科幻片、纪录片比较多，纯粹消磨时间的动作片也不少，中年人之后看了更多基于历史、真实事件的电影、电视

- 人生伴侣很重要，如果 ta 有独立思考能力，或者有鉴赏能力，ta 的兴趣、专长能很好地扩展你看电影、电视的质量

简单筛选一下，就能找出高质量的电影、电视，避免单纯地激发多巴胺、在无意识中浪费时间

而且筛选是获取任何信息的首要步骤，无论你是学习还是消遣，无论你看的是电影还是书籍还是小视频，人云亦云甚至照单全看，那就活在了别人的生活里、失去了“我”的意义

#活到死学到死

注1：

Chuan 老师说的是让你别沉迷电影（的快节奏）而失去耐心，既没有说“不能看电影”、“你看电影所以你弱智”，也没有说“你不看电影，所以你睿智”…这些都是你自己脑补出来的

注2：

有调查说美国的 Z 世代（相当于国内的 95 后、00 后）忍受不了 40 分钟的电视，感觉电视实在太慢了，看电视是煎熬、就像坐牢……因为他们习惯了 TikTok 的超快节奏、十几秒的长度

如果你沉迷快节奏的短视频，那么看电影、电视就是慢节奏，也就变成培养耐心的好办法了

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