长期保持自律的生活真的困难。控制饮食、减肥、锻炼身体、禁欲、推迟满足感、忍受孤独、戒除成瘾行为、无视他人评价、坚持、理性思考、脱离舒适区……这些都是反本能的事。人在大多数情况下靠本能驱使，只不过大脑会让你有种幻觉，觉得这一切是你的意识自行决定的。

发布时间: 2023-05-17 09:12:31

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长期保持自律的生活真的困难。
控制饮食、减肥、锻炼身体、禁欲、推迟满足感、忍受孤独、戒除成瘾行为、无视他人评价、坚持、理性思考、脱离舒适区……这些都是反本能的事。
人在大多数情况下靠本能驱使，只不过大脑会让你有种幻觉，觉得这一切是你的意识自行决定的。
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