几天没运动，今天报复式锻炼了一个小时，浑身湿透，酸爽！然后在自助外卖机点上一份沙拉，仿佛看到小蛮腰马甲线在向我招手😋

发布时间: 2023-04-12 22:02:21

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几天没运动，今天报复式锻炼了一个小时，浑身湿透，酸爽！
然后在自助外卖机点上一份沙拉，仿佛看到小蛮腰马甲线在向我招手😋
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1年前由胡思提交

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既然今天自己谈到了认真，为了不给自己打脸，就额外认真地做了不少好吃的！😅

在厨房忙了一整天，比上班辛苦，不过没有锻炼，厨房站立的几个小时算是锻炼的一部分吧！

得到菜评：好吃，很好吃😋！
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1年前 • Jessie • -- 点击 0 评论

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有人问我今天是来锻炼什么肌肉的？我虽然每天锻炼的部位不一样，但是每次都有一个共同点，那就是都是高强度的锻炼了面部肌肉。。
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每日坚持学习这8大复利思维，10年后你会感谢自己：
1、时间复利：每天坚持锻炼1小时，健康生活一辈子。
2、习惯复利：每天坚持运动和阅读，让优秀成为一种习惯。
3、学习复利：每天对自己做一次复盘，从经验中学习。
4、认知复利：每天…
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我每天差不多这个时候健身锻炼，我喜欢在锻炼时听这样的Rap
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不算。不能连续半小时心跳在130以上的，都不能算有氧运动。一般有锻炼习惯的人，活塞运动半小时的体能消耗、运动强度，大概也就相当于正式运动前的热身。
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2年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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老妈妈86岁老年痴呆谁都不认识了,每天坐那一天都不动一下,儿子为了让她锻炼锻炼每天逗逗她,现在清醒的时候都多了#你陪我长大我陪你变老
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今晚开始恢复锻炼啦✌️ …
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1年前 • 🌸桜の女🌸鈴子🎐 • -- 点击 • 下载视频 0 评论

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