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我发现我真的是早鸟型人格。如果睡到中午才起床,总觉得全身黏糊糊的没有力气也不想出门。但只要早上起得早早,七点去上个瑜伽早课,八点吃个早餐,九点骑车去公园和朋友约会,然后就会攒出满满一天的愉悦和能量。(这两天降温没法跟着天光自然…
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