每天跑步，不吃碳水，进入平台期，减不下去了，跪求减肥方法。答：不吃碳水，聪明的小脑瓜岂不是要废掉了，笑。不能保持适度的饥饿感的减肥都难以健康的持续下去。运动只是保持饥饿感的手段之一。强烈的饥饿感也不行，饿的失控会不计后果吃掉身边能找到的食物，成功减肥后的体重反弹的原因，笑。

发布时间: 2022-08-22 20:36:41

1分

数据加载中

关注推特

收听电报

每天跑步，不吃碳水，进入平台期，减不下去了，跪求减肥方法。
答：不吃碳水，聪明的小脑瓜岂不是要废掉了，笑。不能保持适度的饥饿感的减肥都难以健康的持续下去。运动只是保持饥饿感的手段之一。强烈的饥饿感也不行，饿的失控会不计后果吃掉身边能找到的食物，成功减肥后的体重反弹的原因，笑。
推特中文圈
( twitter.com )

2年前由 twitter机器人提交

Markdown支持

评论加载中...

您可能感兴趣的：更多

守诺言，6月减肥计划：

第一：减糖（彻底戒不可能，也没必要）

第二：减碳水（每天早点吃一顿碳水，中，晚餐以鱼，肉蔬菜，水果为主，一周允许破两次戒）

第三：开始有氧运动（旅行回来这三周除了早晨跑步外，基本没怎么运动！明显感…
推特中文圈
( twitter.com)

1年前 • Patricia京味儿京韵 • -- 点击 0 评论

摩西的减重经历表明蓬佩奥一年减成这样是绝对真实的

持续运动+不吃晚餐+高蛋白少碳水
初期每天可以减一磅

摩西曾成功实现三个月减二十磅
熟人见了都要怔一下才认出来

别什么都阴谋论


时政
( twitter.com)

2年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

大误会，我从来不戒碳水的，减肥时也不戒。手机里随便翻一翻都是碳水。这些都是我本月吃的和做的
图片
( twitter.com)

1年前 • Bella • -- 点击 0 评论

第一天到台北，刚刚吃完捞王火锅，跑步去－－－健身房🤣，台湾司机不让行人这点有点不安全。
时政
( twitter.com)

1年前 • 社長劉洋-Osakaのタニマチ • -- 点击 0 评论

这么跌下去，可能我就只能靠着每天帮人跑步才能吃得起饭了吧。

睡觉了bro。

#GN
币圈
( twitter.com)

2年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

碳水到底有啥坏处，我老公以前每天一碗面，现在压力很大，中国人，每天不吃一碗面条，怎么能行
推特中文圈
( twitter.com)

2年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

美食推又回来了，但是开篇主打减肥风。这个视频就是告诉大家，想减肥一定要控制碳水，因为，碳水太好吃了
视频
( twitter.com)

2年前 • twitter机器人 • -- 点击 • 下载视频 0 评论

3.28更新（每天2万步，在不更新就被忘了）

1. 早期项目, 一个去中心化平台，使用了一种名为NMC的独特数据存储、处理和传输技术，筹集了2000万美元并进入了CoinList种子孵化器。参与大…
币圈
( twitter.com)

1年前 • BLOCK时光💎Crypto • -- 点击 0 评论

感觉这种出游规模总觉得哪不对？
答：就这空气质量污染水平，假期不先打扫除尘降低一下居家每平方厘米的灰尘量，自己单元楼道里都不能穿袜子直接踩，要不一脚灰，这种卫生水平不去改进，还要跑出去盲目流动互相污染对方的居住地......笑。
时政
( twitter.com)

1年前 • 姑射山人2011 • -- 点击 0 评论

推特中文圈

推特中文圈

摩西的减重经历表明蓬佩奥一年减成这样是绝对真实的 持续运动+不吃晚餐+高蛋白少碳水 初期每天可以减一磅 摩西曾成功实现三个月减二十磅 熟人见了都要怔一下才认出来 别什么都阴谋论 时政 ( twitter.com)

时政

大误会，我从来不戒碳水的，减肥时也不戒。手机里随便翻一翻都是碳水。这些都是我本月吃的和做的 图片 ( twitter.com)

图片

第一天到台北，刚刚吃完捞王火锅，跑步去－－－健身房🤣，台湾司机不让行人这点有点不安全。 时政 ( twitter.com)

时政

这么跌下去，可能我就只能靠着每天帮人跑步才能吃得起饭了吧。 睡觉了bro。 #GN 币圈 ( twitter.com)

币圈

碳水到底有啥坏处，我老公以前每天一碗面，现在压力很大，中国人，每天不吃一碗面条，怎么能行 推特中文圈 ( twitter.com)

推特中文圈

美食推又回来了，但是开篇主打减肥风。这个视频就是告诉大家，想减肥一定要控制碳水，因为，碳水太好吃了 视频 ( twitter.com)

视频

3.28更新（每天2万步，在不更新就被忘了） 1. 早期项目, 一个去中心化平台，使用了一种名为NMC的独特数据存储、处理和传输技术，筹集了2000万美元并进入了CoinList种子孵化器。 参与大… 币圈 ( twitter.com)

币圈

时政

创建一个新帐户

登录

摩西的减重经历表明蓬佩奥一年减成这样是绝对真实的

持续运动+不吃晚餐+高蛋白少碳水
初期每天可以减一磅

摩西曾成功实现三个月减二十磅
熟人见了都要怔一下才认出来

别什么都阴谋论

时政
( twitter.com)

大误会，我从来不戒碳水的，减肥时也不戒。手机里随便翻一翻都是碳水。这些都是我本月吃的和做的
图片
( twitter.com)

第一天到台北，刚刚吃完捞王火锅，跑步去－－－健身房🤣，台湾司机不让行人这点有点不安全。
时政
( twitter.com)

这么跌下去，可能我就只能靠着每天帮人跑步才能吃得起饭了吧。

睡觉了bro。

#GN
币圈
( twitter.com)

碳水到底有啥坏处，我老公以前每天一碗面，现在压力很大，中国人，每天不吃一碗面条，怎么能行
推特中文圈
( twitter.com)

美食推又回来了，但是开篇主打减肥风。这个视频就是告诉大家，想减肥一定要控制碳水，因为，碳水太好吃了
视频
( twitter.com)

3.28更新（每天2万步，在不更新就被忘了）

1. 早期项目, 一个去中心化平台，使用了一种名为NMC的独特数据存储、处理和传输技术，筹集了2000万美元并进入了CoinList种子孵化器。参与大…
币圈
( twitter.com)