健身追踪设备通常建议我们每天走1万步。我们许多人以为迈出1万步这一目标源于科学依据，但它实际上源于巧合和挥之不去的历史，而非科学研究。研究发现，每天走1万步并不是健康或长寿的必要条件，每天走几千步就能对健康带来显著提高，而且是一…

发布时间: 2022-05-20 16:27:11

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健身追踪设备通常建议我们每天走1万步。我们许多人以为迈出1万步这一目标源于科学依据，但它实际上源于巧合和挥之不去的历史，而非科学研究。
研究发现，每天走1万步并不是健康或长寿的必要条件，每天走几千步就能对健康带来显著提高，而且是一…
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