【疫情中的情绪急救工具包】@暂停实验室：我们把它取名为「情绪降落伞」，希望它能帮助处在情绪风暴下的人，安全着陆。这个急救包中包含了7个在手机上即可操作的情绪急救小工具。这些工具都来自循证心理干预实践中，被证明安全可靠、快速起效的情绪降温与自我照顾技术。

发布时间: 2022-04-15 15:48:12

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【疫情中的情绪急救工具包】@暂停实验室：我们把它取名为「情绪降落伞」，希望它能帮助处在情绪风暴下的人，安全着陆。这个急救包中包含了7个在手机上即可操作的情绪急救小工具。这些工具都来自循证心理干预实践中，被证明安全可靠、快速起效的情绪降温与自我照顾技术。
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