身材好差，练了有段时间了，还没有看到效果

发布时间: 2022-03-22 03:02:31

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一段时间瑜伽后效果明显，小肚腩没了
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【好莱坞演员是如何进行身体训练的？】有的演员是为了身材在镜头前“好看”，有的则是为了展现真实的打斗效果。insider盘点了7位好莱坞演员，展示了他们如何与教练合作，根据不同角色定制自己的专属健身方案。斯嘉丽·约翰逊在扮演“黑寡妇”时，进行了长达1年的魔鬼式训练，最终在开拍前达到了“硬拉110公斤”的夸张水平。
大陆资讯
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3年前 • 微博 • -- 点击 0 评论

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【对教练的身材崇拜，可能是虚幻的】放弃健身被认为是缺少意志力的，但更大的原因却在于过度依靠「意志力」。与其把训练效果与教练身材对标，不如设立更多阶段性的训练目的。
大陆资讯
( mp.weixin.qq.com)

2年前 • 微信公众号 • -- 点击 0 评论

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我想要八快腹肌想疯了吧看油管视频做锻炼有一段时间了一块线也还没见着啊看来不去健身房不行么
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说起枪的话题，找到两张当年在美国练枪时候的照片。

裤子上都蹭上了油。

那时候减肥还是挺有效果的。
时政
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1年前 • 五岳散人 • -- 点击 0 评论

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管理好自己的有效时间，人的一生有效时间不多，不要把有效时间浪费在无意义的人和事情上，比如这一次 #GALA 的赚钱方式，我为什么不早起一点，这是我自己的问题，没有管理好时间。看你们赚麻了，特别是老张这个狗东西，好像撸了十多倍。
币圈
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2年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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好身材是练出来的，大家有没有起床锻炼呀？🤗🤗🤗
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1年前 • 🌿长大以后要变老虎🌱🌙 • -- 点击 0 评论

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每当我听到有人说「我不知道怎么才能系统地学习这个东西」的时候，我在心里都把它翻译成「如果没人帮我整理好总结好并且手把手教我怎么做还得立刻看到效果的话，我就不打算花时间学它了」。
推特中文圈
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3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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有段时间没登陆了
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