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注意:晚上房间太亮容易变胖! 英国的一个研究机构研究了11万女性... 发现体重偏重的女性,晚上卧室光线普遍很亮-。- 他们表示... 估计是光线干扰了生物钟.. 抑制了助眠的褪黑素的分泌... 导致人体昼夜节律混乱,在晚上也发出想吃东西的信号-。- 好吧.... 现在你懂了么
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