人们认为运动有利于改善心理健康，防止抑郁，但哪种运动的效果最好呢？为什么某些运动的效果比其他运动好？运动多长时间才最有利？最新出炉的一项规模最大的同类研究解答了这些问题。

发布时间: 2018-09-03 23:46:47

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人们认为运动有利于改善心理健康，防止抑郁，但哪种运动的效果最好呢？为什么某些运动的效果比其他运动好？运动多长时间才最有利？最新出炉的一项规模最大的同类研究解答了这些问题。
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