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「崴脚后再次扭伤风险会增加两倍」
昨天有推友咨询脚踝经常在同一部位总是扭伤，这里简单讲一下，崴脚的学名是“踝关节扭伤”，研究表明，既往扭伤过踝关节的人再次扭伤的风险会增加两倍，原因主要有两方面：…
时政
(
twitter.com
)
由
Dr.Wang
提交
「崴脚后再次扭伤风险会增加两倍」
昨天有推友咨询脚踝经常在同一部位总是扭伤，这里简单讲一下，崴脚的学名是“踝关节扭伤”，研究表明，既往扭伤过踝关节的人再次扭伤的风险会增加两倍，原因主要有两方面：
①扭伤会对关节稳定结构造成破坏，虽然这种破坏大多能自愈，但不能做到完全恢复如初，不稳定的踝关节自然容易再次扭伤；
②踝关节韧带中有感知活动速度、位置等的“本体感受器”，对运动的协调性有重要作用，扭伤会对其造成损伤，从而增加受伤机会。
总而言之，有过往经历的一定要格外注意，脚踝出问题会耽误很多时间，恢复期慢.....
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