如何保持高质量的睡眠：高质量睡眠是个系统工程，不是一两个小技巧就可以完全搞定的。这里根据个人体验列了一个清单：第一，白天要保持一定强度和时长的运动量。最好一天累计至少 45 分钟以上，跑步，游泳，力量训练，太极拳 / 站桩等等。 , page 7

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12月3日(发布) 一男子模仿中国外交官答非所问的视频，在社交平台传播，目前抖音正陆续删除该视频。网友回复：“我怎么听出了新闻发布会的感觉”

12月3日，广东。一水果摊主正在带孩子，发现城管后立刻收拾摆放在门外的水果。城管见状快步径直走向摊位，将门外的水果搬上车带走，整套动作行云流水。

12月3日(发布) 河南郑州。女子发视频称，当都交警执法咄咄逼人，把丈夫逼到从立交桥上跳下来致其死亡。家人撕心裂肺的哭嚎着，不断拍打警察并质问道：你们咱把他弄死的！而交警低着头，沉默不语。

London is no longer a safe place. We all know very well why.

突发新闻：令人毛骨悚然的监控录像显示，刺客在纽约处决了美国🇺🇸联合健康保险公司首席执行官布莱恩·汤普森

《00后被背刺的一天》

被中国全网封杀，《工作都上哪去了》

12月3日，广东深圳。女子发视频称，梅沙幼儿园每天让孩子们在球场挥舞大刀，灌输仇恨教育。女子呵斥老师：这是在灌输仇恨教育，要教他们爱，孩子这么小就教他们杀戮，但校内的工作人员对女子的话置之不理。

12月3日(发布) 一老太太回忆往事：在当时，你骂孙中山和蒋介石，都可以，不存在你骂了谁，谁就整你。网友回复：“那个时代才会出鲁迅，现在你试试看，没人敢写”

川普早就戳穿了香港“一国两制”的谎言，香港已经沦为中国一个普通城市，还有澳门，现在连遮羞布都不要了。

12月4日，江苏南京。大爷在地铁上叫醒女生让座，女生让座后大爷仍不依不饶：“这个位置必须得让，没家教白上学了” 其他乘客帮女生说话也被大爷恐吓：让公安局查你，知道我是干什么的吗？说出来吓死你！

要我说，在网上真能学到奇奇怪怪的东西 #生活小妙招

美国政府开始对中国共产党追究冠状病毒的责任了！

俄羅斯士兵在死去戰友面前炫技（地面黑色裹屍袋）

如有可能还是试着探寻生命的意义 🙏

著名作家琼瑶近日在家中选择以自己的方式与世界告别。这是她最后的视频，遗言内容均在琼瑶离世前录制的视频中，她平静地表达了自己的心声：“生命中有太多无法言说的痛苦，我希望我的离开能让大家理解，每个人都有自己的选择。感谢我的读者，是你们陪伴我走过这段旅程。我的作品就是我生念的延续。

12月4日，广东。金皇酒店拖欠工人工资，工人跳楼讨薪。 12月13日，陕西渭南。华通路桥公司拖欠工程款，工人们在政务服务中心向工作人员下跪。 12月1日，湖南株洲。龙泉路一村拆迁，网曝政府给出的拆迁补偿过低，引发村民抗议。 12月4日(发布) 湖北黄冈，上巴河镇农民工镇政府门口讨薪。

经济学家高善文演讲：2025年可能是一个重要转折点（全文＋视频） 1. 转型、周期性压力

12月5日凌晨，深圳宝安富源工业城附近发生塌方，目前造成13人失联。

12月4日，吉林。访民们在检察院外高喊检察长，希望检察长能出来为民作主伸冤。

12月4日，山西晋中。1979年出生的卜女士，08年获得工学硕士学位当时卜女士因未及时更换二代身份证，导致无法考博士。后来，她患上精神分裂症，家人到学校将她接回家 10年初，卜女士离家失踪，从此了无音讯近日，在志愿者帮助下，卜女士找到了家人，目前卜女士有一儿一女。家人打算卖房为其治疗

这坏逼狡猾的很，亲华媚朝反美反日，他自己收受巨额贿赂为杀人的亲属脱罪还有性丑闻，就这么个货用一个2000刀的皮包钓鱼执法就折腾的尹锡悦生不如死，这次不知道又搞了什么鬼把尹锡悦逼到要发戒严令🙄他要上去了韩国有大麻烦🙄

12月3日(发布) 河南郑州。女子发视频称，当都交警执法咄咄逼人，把丈夫逼到从立交桥上跳下来致其死亡。家人撕心裂肺的哭嚎，不断拍打警察并质问道：你们咱把他弄死的！而交警则低着头，沉默不语。

共产党真是太牛逼了是生怕这些人，不采取报复社会的行为是吧

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如何保持高质量的睡眠：

高质量睡眠是个系统工程，不是一两个小技巧就可以完全搞定的。这里根据个人体验列了一个清单：

第一，白天要保持一定强度和时长的运动量。最好一天累计至少 45 分钟以上，跑步，游泳，力量训练，太极拳 / 站桩等等。
推特中文圈
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1年前由硅谷王川 Chuan 提交

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谷歌地球Google Earth pro公布的图片数据显示，广州番禹区殡仪馆和沈阳殡仪馆上个月的车流量明显超过过去5到10年的数量。春运是否会带来第二波死亡高峰？乔治城大学国际卫生系系主任黄志环说，对这个情况并不感到意外，中国死亡…
时政
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1年前 • 美国之音中文网 • -- 点击 0 评论

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【曝任天堂今年将增加Switch产量】对于一个已经上市6年的主机来说，增加产量是颇为激进的决策。
大陆资讯
( www.gamersky.com)

1年前 • 红狮子会 • -- 点击 0 评论

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【健身房2023开年：难回血，等复苏】上课之前，教练会问有哪些同学是“阳康”之后第一次复健，在训练的过程中，教练也暂停了所有需要用到心肺功能的训练，只保留力量训练，且强度减半。“教练一直跟大家说‘慢慢来’，如果感到不舒服就停下来休息，而教练过去的口头禅是加速、坚持、嗨起来。”
大陆资讯
( mp.weixin.qq.com)

1年前 • 喊妈妈 • -- 点击 0 评论

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🐇Happy Year of the Rabbit!

100份 #NEAR 兔年限量红包等你赢 🧧

🎁红包内包含: 兔年NFT+1.8 $NEAR

⏰活动时间：2023年1月20日-1月24日

📍如何参与？
1. 关注…
币圈
( twitter.com)

1年前 • NEAR中文社区 • -- 点击 0 评论

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不要埋怨他，搞死房地产这件事，他也只是一个忠实执行任务的官僚而已……

我个人的观点是，“房住不炒”、“居者有其屋”等等一系列质朴幼稚的口号，肯定不是他这么高眼见学识的人能从嘴里喊出来的。
时政
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1年前 • lidang 立党 • -- 点击 0 评论

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从未如此兴奋
越研究Pi
越会发现Pi是一场全球无数人紧密度最高的加密领域颠覆性变革

庆幸我的观念发生改变
让我保持敬畏
用心了解
深入实践
的确不简单
就像一个奥妙无穷的万花筒
Pi最大的魔力在于
越研究
越着迷…
币圈
( twitter.com)

1年前 • jackliu.BTC • -- 点击 0 评论

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1/ 讲一下个人看法，经过一个小时的游戏，发现了一些有趣的事情。

pass卡等级不直接决定你最后的奖励，你的最高分决定你的奖励，就算你是t1卡，但分比t4高，那么你奖励更好。

最后根据分的阶梯决定奖励，能拿到不同的能量核心，然…
币圈
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1年前 • LaserCat397.eth • -- 点击 0 评论

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其实没啥好吹电动车牛不牛，华为牛不牛的
当你生活在国外的时候，你会发现到处都可以看到韩国，日本商品，比如丰田汽车，LG电视，三星手机
但是你根本看不到中国除了廉价日用品之外的商品，中国体量更大，真的想要崛起，需要做到的是高端电气，…
时政
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1年前 • 多伦多方脸🇹🇼🇨🇦🇺🇦 • -- 点击 0 评论

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绝代佳人，丽质迷人。
图片
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1年前 • 蓝田生玉 • -- 点击 0 评论

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稻了晚上了，我真的好想好好的睡一觉啊😭不要再给我打针了😭
时政
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1年前 • 魔法少女田所浩二 • -- 点击 0 评论

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中文币圈对质疑者很不受待见，其实质疑者在英文社区是很常见的事，很多博主对项目平台长时间质疑剖析。而在中文社区质疑者往往不受主流认可，且经常被扣上抹黑的帽子，往往被当作异类。

这大概和教育有关，从小就被教育成服从第一位，并且国人崇尚威权，觉得有钱有权就牛逼，更多是服从而非去挑战。
时政
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1年前 • BitRun • -- 点击 0 评论

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以下这两图是民主投票结果👍:

而有的人道貌岸然想让GCV社区接受黑子收割的坏人，你可能脑子简单，背后一套
黑客松这么多技术平台加入大部分是为共识高，技术高的利益加入

要是共识低基础币不够买手机，派支付交易量低，很多平台都会无使…
币圈
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1年前 • PI记者报International news • -- 点击 0 评论

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怎么会有一些冷血的人渣来讥讽我直播自己母亲的死讯吸引流量？我需要流量吗？流量能让你们都消失让给你们经费的人全部消失，那么我还真就需要流量！
推特中文圈
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1年前 • Lucia choo🍊🍊fight for Trump • -- 点击 0 评论

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很多没知识的人似乎也能赚钱，恰恰说明这个行业还早，正规军还没入场。金融行业是高度依赖知识的，区块链行业归属的IT行业也是如此。

前端，后端，营销，设计，运营，增长，以及组织管理，都需要大量的知识。

由于金融大众化，似乎意味着你…
推特中文圈
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1年前 • ₿rave2049 • -- 点击 0 评论

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发现一个平台Gemie还挺有意思的，主要为粉丝社群为主体。后续有一系列爱豆的合作陆续推出，包括Beyond鼓手叶世荣等。今天12:00(UTC)有质押活动，参与可以获得限量NFT及项目代币 5000 $GEM。

抽2个幸运儿空投…
币圈
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1年前 • 冷风Meta • -- 点击 0 评论

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#Core 是个伟大的开始
需要无数志同道合的伙伴继续保持推动
保持建设

戒骄戒躁
继续前进

#CoreDAO
币圈
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1年前 • jackliu.BTC • -- 点击 0 评论

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师尊baba，辉的P药还有机会进医保吗？
答：黑市价格已经从跌进万元以内已经发展到跌进五千元内，下个月开始就不会太高了，阿三仿制药出货量已经锐减，销量上正在与其他抗癌特效药贴近，这个月底就会滞销。某东某宝某团某当快药等电商，救了太多人，老百姓真等着上面砍个低价再来，早凉了，笑。
时政
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1年前 • 姑射山人2011 • -- 点击 0 评论

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当你放下了高倍合约，开始拥抱大周期现货以后。你会发现交易其实很轻松，就像用捕鱼笼子捕鱼一样，到了时间去撒笼子，然后回家睡觉，到了时间再去收笼子取鱼就行了。交易不应该成为一种消耗特别多精力的事。动则如风，不动如山。所以建议大家都开始拥抱大周期现货吧
币圈
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1年前 • Dp大鹏 • -- 点击 0 评论

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后疫情+WFH 时代对美国IT行业的影响：高科技行业的白领面对更大地域的竞争。
在疫情期间，大量高科技行业的白领工作被迫转向WFH。经过这几年，公司管理层，投资者发现一个情况就是：效率和产出并没有受到巨大影响。1/n
推特中文圈
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1年前 • 雷尼尔 • -- 点击 0 评论

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【自驾进海南“黄牛”带路最高600元，徐闻警方：已经抓了不少“黄牛”】“基本上每年春节，我都来海南过年，第一次这样堵车，印象最深的是一是车流量巨大，二是‘黄牛’带路太泛滥了。”
大陆资讯
( www.cqcb.com)

1年前 • 猪八戒 • -- 点击 0 评论

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【发改委重点回应多地限气、停暖问题】“当前全国采暖季天然气资源总量是足够的，采暖季之前组织签订的天然气中长期合同量超出了各地预计需求，进入采暖季以来，实际消费量低于预期。因此，任何地方和企业对民生用气都不得限购减供，一旦发现这样的问题，都将严肃追责问责。”
大陆资讯
( m.21jingji.com)

1年前 • 和谐大帝 • -- 点击 0 评论

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Nick Lane 这本书的角度不错。“基因和信息并不决定我们生活中最底层的细节。即使在我们信息泛滥的世界里，滔滔不绝的能量和物质的流动，在一个始终远离平衡态的世界里，把基因像变戏法一样推出来，决定了它们的行为。是流动创造了外形”
推特中文圈
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1年前 • 硅谷王川 Chuan • -- 点击 0 评论

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按理说，阅历提高后，对新事物的接受程度也会提高才对
可是为什么有些人，明明阅历变丰富了，反而成了老保呢？
推特中文圈
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1年前 • 诗霜子 • -- 点击 0 评论

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日韩台发展经济成功，都是在威权时期或一党(自民党)独大时期，通过政府有为，维持市场秩序，资本崛起。这三个区域最终被美国强压走向真正的民主，才维系了经济成果，走向自由开放、知识型和福利社会。韩国财阀力量过强，未能像保持了儒家文明痕迹…
时政
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1年前 • 王海滨的财经闲谈 YuanWatching • -- 点击 0 评论

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法轮功就是按照共产党的模式在海外组织运作的。方伟，章天量，江峰，文昭，就是中宣部和环球时报；神韵就是中央歌舞团；大纪元就是人民日报……要说最大的差别，那就是没武装力量，也幸亏没有武装力量，否则就是另一个太平天国。
时政
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1年前 • QQ.FM Zhang Lei 🌞 • -- 点击 0 评论

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