靠饿肚子体脂会很高但体重会下去运动体脂会下去但体重不会变甚至会增长那么问题来了我到底该怎么办？（说一边饿一边运动的去你妈的吧）

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【历史上的今天】2019年12月1日，武汉发现首例不明原因肺炎患者。

突发！突发！虔诚的穆斯林圣战组织，在叙利亚抓获了大批库尔德妇女。他们的命运是注定的。这是自默罕默德出生以来1400年的宿命不是吗？ ✍️

12月1日，浙江瑞安。网友在瑞安锦湖实验小学废弃校区的“警察叔叔信箱”中，发现了大量陈封信件。一封来自六年级陈同学的信件令人揪心，她在信中称遭到老师体罚和同学霸凌，而这样的信件不止一封。这些信件最终根本就没人看。事后，警察上门找到该网友，他为了安全不得已将视频设置成了私密。

2024 年12月1日，这不是肯尼亚，也不是埃塞俄比亚，而是广州先贤寺………

有网友发现前体操世界冠军吴柳芳抖音账号被解封，现在已经可以正常关注。在解封后短短一天内其抖音账号56学姐涨粉超过200万。

【传奇兄弟】 🎙《消失的真相》音乐（赶快封杀吧）唱的真不错，给几个小伙子点赞👍

11月30日，云南昆明。一小女孩在垃圾堆里捡垃圾，拍摄者见状便去了女孩家里，给女孩买了点吃的。女孩住在狭小拥挤的出租屋里，房租260元/月。目前该视频已被删除，另一位转发该视频的博主表示：视频地址不能发，一发就会有人打电话让删微博。

国家游泳队女神刘湘被指擦边，回怼：你没毛病吧？

相当常见了

小電影來了......

习近平也有说真话的时候？

12月1日，吴柳芳被指擦边事件引发热议后，一博主列举了多名退役后生活困难的运动员。“并不是所有运动员都能享受鲜花和掌声”

當一位街頭藝人在広島的商店街演唱時，女警趕來執法接下來發生的一切，只能讓人感慨，「這就是日本」——

伟大光荣正确都让这种坏逼给糟贱了，呼唤伟光正收拾这帮坏逼！

安眠药有防自杀设计，你知道吗？

现状

自制酱油，物美价廉，吃着放心

格魯吉亞抗爭者使用「莫洛托夫雞尾酒」

睡前4个动作，相当于深睡2个小时，让我们入睡快，深睡眠让我们第二天精神饱满！#健身 #失眠

支那鬼子0元搶購豬肉 😄😄😄

居然有人认为这是假的

11月30日，山东。博主采访一位摆摊卖菜的大叔，大叔称今天只收入一元钱，自己是残疾人平时只能爬着种菜。大叔感叹道：老百姓太苦了，粮食又不值钱，还要交合作医疗，来到这个社会可累人了。目前该视频的评论被删到仅剩21条。

昨晚，广东增城大敦村村民砸烂了村口的收费设备。老广还是能团结起来做点事的

人间处处是我师，听君一席话，胜似十年书！

一士兵看过文工团的演出，气愤的对排长说：“这些人一辈子都没有摸过枪，就当上了将军……” 排长给了士兵一个大耳光并骂道：“妈个巴子，你懂个鸡毛？她们摸过的枪，说出来，吓死你……” 👍👏🤝🙏😅😂🤣

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靠饿肚子体脂会很高但体重会下去
运动体脂会下去但体重不会变甚至会增长
那么问题来了
我到底该怎么办？
（说一边饿一边运动的去你妈的吧）
推特精选
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「腹部脂肪：为什么减重很重要？」
之前我们科普过脂肪，腹部脂肪的麻烦之处在于，它并不单单只是皮肤下面的那一层油脂，皮下脂肪，腹部脂肪还包括内脏脂肪，这类脂肪位于腹部深处，包裹着内脏。
无论一个人的整体体重如何，腹部脂肪过多都会增加出现以下问题的风险：
1、高血压…
时政
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6个月前 • Dr.Wang • -- 点击 • 下载视频 0 评论

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我：“吃了两天减脂餐，身体的变化还是很明显的。”
友：“靠，这么快瘦了？”
我：“没有，体重没变化。就是人明显感觉到饿。”
推特中文圈
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3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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「让脂肪不断下降的二十个习惯」
减脂即身体内脂肪的减少。这意味着脂肪组织中所储存的脂肪细胞将被排空，随之体内的脂肪含量也将得到减少。
需要注意的是，此时脂肪细胞依旧会留存在体内。只是，脂肪细胞的体积会在转化为能量时缩小～
时政
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1年前 • Dr.Wang • -- 点击 0 评论

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佩服，确实有毅力。减了100斤，据说体脂率降到了10%。
之前科普过这是脂肪的重量占据人体总体重的百分比。正常人体脂肪的含量，会因为年龄、性别的不同而不同。一般情况下，男生的正常体脂率约在10%～20% 之间，女生约在20%～30% 之间。超过参考值，说明身体脂肪含量超标，低于则说明脂肪不够…..
时政
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9个月前 • Dr.Wang • -- 点击 • 下载视频 0 评论

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你的体脂率低，但你的体支率高啊！
推特中文圈
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3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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自体脂肪丰胸,肚子小了,胸大了,心动了吗?(@整形医生修志夫)
大陆资讯
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10年前 • 有趣图片 • -- 点击 0 评论

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「有效降低体脂率的4个方法」
体脂率是最诚实的胖瘦衡量标准，一块肌肉的体积，是同重量脂肪体积的1/3，因此，同身高同体重的两个人，可能一个看起来身材匀称，另一个却显得臃肿。
体脂率反映了脂肪重量在人体总体重中所占的比例，一般来说，成年人的平均体脂率，男性15%～18%女性20%～25%比较理想。
时政
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9个月前 • Dr.Wang • -- 点击 0 评论

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BBC高分纪录片《减肥十律》。这个适合假期看，导读：1别让身体太饥饿，饥饿会让人选择高热量的食物，2，选择小号容器，会吃得更少，3增加蛋白质比例可以延长饱腹感，4，吃糊状的食物比固体食物更有饱腹感5增加乳制品可让身体排出更多脂肪，6运动的效果会持续燃烧脂肪24小时7别老坐着，轻微运动也可增加消耗。
大陆资讯
( m.weibo.cn)

4年前 • 流精岁月 • -- 点击 0 评论

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我们是这样长肥的。
如果获得的能量（卡路里）多于消耗的能量，体重就会增加。多余的热量会以脂肪的形式储存在全身。
身体将这些脂肪储存在专门的脂肪细胞（脂肪组织）中。
时政
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10个月前 • Inty • -- 点击 • 下载视频 0 评论

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我虽然体重改变来来回回都在 1kg 之内波动，但体脂率降低了，如果体脂秤准的话，我大概减少了 0.75kg 的纯脂肪。这是目前唯一得到的正反馈了，继续保持每周 5 天 3km 跑步试试。
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3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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【科学“燃脂”指南】中等强度运动每分钟消耗脂肪量最多；运动持续时长、经验、年龄、性别和饮食也影响“燃脂”；根据个人身体情况、喜好和反应选择运动，无需纠结“最燃脂”。
大陆资讯
( mp.weixin.qq.com)

4年前 • 微信公众号 • -- 点击 0 评论

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硅树脂假体JJ，效果很逼真，拍AV时会用到～（@變態教授）
大陆资讯
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10年前 • 有趣图片 • -- 点击 0 评论

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体重137公斤，体脂肪率42.9％的“ルイボス“，经过了约一年左右的减肥，体重降到了68.5公斤，体脂肪率18.6%，从外表上看仿佛已经是另一个人了。
大陆资讯
( video.h5.weibo.cn)

4年前 • 粉身碎奶掌 • -- 点击 0 评论

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体脂肪…
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2年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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体脂肪
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3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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体脂肪率
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2年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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体脂肪5.3%
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1年前 • 右代啓祐 • -- 点击 0 评论

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Before / After

2021年2月
174cm 95kg? 体脂肪率∞?
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
2023年3月
174cm 68kg 体脂肪率9% …
视频
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1年前 • しらスタ | おしら • -- 点击 0 评论

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【厉害了！世界上体脂最低的女人】俄罗斯健美选手Eleonora Dobrinina，被号称世界上体脂最低的女人，体脂仅3%。全身上下都透露出一股霸气！（火箭视频）
视频
( miaopai.com)

6年前 • 秒拍视频 • -- 点击 0 评论

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「人体脂肪形成的过程」
最近我们科普了减脂，人体脂肪并不仅仅指外在我们所看得到的“肥肉”还有很多是我们看不到的…
人体摄入的大部分脂肪经胆汁乳化成小颗粒,胰腺和小肠内分泌的脂肪酶将脂肪里的脂肪酸水解成游离脂肪酸和甘油单酯，水解后的小分子,如甘油、短链和中链脂肪酸，被小肠吸收进入血液…
时政
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9个月前 • Dr.Wang • -- 点击 • 下载视频 0 评论

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体脂肪8%✌️
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3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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体脂肪率20%…
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2年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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体脂肪率5％
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2年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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体脂肪率31.6%
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2年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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