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《深度工作》一书很值得好好研读。深度工作，才是高人的秘密武器。
要达到个人巅峰的产出效率，需要长时间、无干扰地高度专注于单一任务。这就是深度工作。
当一个人的注意力不断被分散时，他的智商和分析能力就会下降。然而，全神贯注于一个目标时，你的大脑会高速运转，对事物的认知也会更敏锐。
时政
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徐老猫
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《深度工作》一书很值得好好研读。深度工作，才是高人的秘密武器。
要达到个人巅峰的产出效率，需要长时间、无干扰地高度专注于单一任务。这就是深度工作。
当一个人的注意力不断被分散时，他的智商和分析能力就会下降。然而，全神贯注于一个目标时，你的大脑会高速运转，对事物的认知也会更敏锐。
精力越集中，思考越深入，认知水平就会越高。
心理学家认为，欲望是常态，人们一整天都在遭受各种欲望的攻击。而这些欲望，会不断榨干人的意志力，直到让人最后无法抵抗。
给自己打造一个远离诱惑的环境，才能最大限度地保存意志力。
一旦你养成了随时专注的习惯，意志力便会不断增强，源源不断地为你提供能量。
书中有句话说得好：你想完成的事越多，完成的事情反而越少。
在多任务中不断切换，看似很勤奋，实则瞎忙，难以转化成真正的生产力。
人的精力有限，低质量的勤奋，比懒惰更可怕。
作家村上春树说：“没有专注力的人生，就仿佛睁大着双眼什么也看不见。”
专注是这个世界最稀缺的能力。
只要你沉下心来深度工作，就能跑赢身边的大多数人。
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