「长期熬夜有哪些危害？」睡眠不规律，在医学中被归为「睡眠时相推迟综合征」，具体的危害有：1. 短期记忆力衰退；2. 学习能力下降；3. 内分泌系统紊乱；4. 免疫系统能力下降；5. 心脏疾病风险增加；6. 会增加罹患癌症的风险。总而言之,不规律睡眠会造成一个人：…

发布时间: 2023-11-07 07:20:44

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「长期熬夜有哪些危害？」

睡眠不规律，在医学中被归为「睡眠时相推迟综合征」，具体的危害有：

1. 短期记忆力衰退；
2. 学习能力下降；
3. 内分泌系统紊乱；
4. 免疫系统能力下降；
5. 心脏疾病风险增加；
6. 会增加罹患癌症的风险。

总而言之,不规律睡眠会造成一个人：…
时政
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1年前由 Dr.Wang 提交

「长期熬夜有哪些危害？」

睡眠不规律，在医学中被归为「睡眠时相推迟综合征」，具体的危害有：

1. 短期记忆力衰退；
2. 学习能力下降；
3. 内分泌系统紊乱；
4. 免疫系统能力下降；
5. 心脏疾病风险增加；
6. 会增加罹患癌症的风险。

总而言之,不规律睡眠会造成一个人：

变胖/变丑/变笨/记忆力下降/容易忘事/容易生病/还可能会比别人更容易得癌症~

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「失眠，一场身体与精神的较量！」
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