河森堡焦虑时的症状，及其缓解焦虑的方法，好像很有用。

发布时间: 2023-10-21 16:10:55

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河森堡焦虑时的症状，及其缓解焦虑的方法，好像很有用。
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1年前由左手墨迹提交

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给大家介绍一下缓解焦虑的一种方式😐😐
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8个月前 • stupid sugar ♡ • -- 点击 • 下载视频 0 评论

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现代人生活充满了压力和焦虑，从生态焦虑（eco-anxiety）到错失恐惧症（也称社群恐慌症，FOMO），焦虑似乎无所不在。心理学家为你解释，焦虑为什么不一定全是坏事。

时政
( www.bbc.com)

2年前 • bbcChinese • -- 点击 0 评论

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一部分人收获满满，一部分人持续焦虑，其实，焦虑是一种很好的状态，感到焦虑可以看看下面两篇，下次可能就不会焦虑了。

走近三割：
走近冰蛙…
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1年前 • Greta008 • -- 点击 0 评论

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抑郁症和焦虑症的区别
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4个月前 • 背包健客 • -- 点击 • 下载视频 0 评论

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通过娱乐的方式去逃避焦虑只会让人更加焦虑。
通过娱乐的方式去逃避焦虑只会让人更加焦虑。与其被焦虑折磨得痛不欲生，不如认认真真的学点东西，看到自己一点点地进步，心里踏实了，就不会那么焦虑了。
推特中文圈
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1年前 • 章工GPT • -- 点击 0 评论

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什么是焦虑症？ …
有趣
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1年前 • 背包药客💊🧪 • -- 点击 • 下载视频 0 评论

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推荐阅读宝玉写的这篇《2023 年，我患上了 AI 焦虑症！》， AI 焦虑症，又是如何克服它，并且成功地把 AI 变成自己的得力助手，让自己成为善用 AI 的人。
我克服 AI 焦虑的办法就是去理解它。过去几个月一直在尝试掀开 AI…
IT技术
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11个月前 • Barret李靖 • -- 点击 0 评论

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焦虑好像是很多刚觉醒女人的“职业病”。
其实也算是好事，因为只有自觉自己有能力改变/主导自己人生的人才有焦虑的机会。
同时焦虑还有另一层含义，你想要行动。
化解焦虑的方式也很简单，行动，同时反思你当前情况下，你还能做出更好的应对吗？如果不行，顺其自然。
推特中文圈
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1年前 • 三醉三省 • -- 点击 0 评论

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上次跟心理咨询师聊，对方问：“我觉得你需要时间去理清，到底是眼前的事情确实很焦虑，还是你从小到大的模式里，已经习惯了‘处于焦虑的模式’？”

我内心：“当然是真的焦虑啊，我焦虑于毕不了业。然后越焦虑越抑郁，反而越做不了事情。只能做…
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1年前 • garrulous abyss🌈 • -- 点击 0 评论

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