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有人讲多运动可以防止抑郁症。问题是抑郁症这个东西,发作起来,怎么还有那个情绪去运动。万念俱灰。我没有诊断过是否抑郁,但是我偶尔会有一些焦虑的状态。这就已经很可怕了。一旦状态起来了,坐立难安,什么都干不了,别说运动了,连表现…
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