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一般人们在运动领域,对自己是非常有自知之明的。比如我跑步 5000米,最快也就是 23分多一点,猜测如果找专业教练训练一下,可以到 22分以下。但 20分钟以下,可能性就比较小,也没必要了。5000米的世界纪录是 12分 35…
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