锻炼完洗澡前就是一颗蓬头垢面但精神焕发的豆仔鸭

发布时间: 2023-04-28 11:30:21

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9点起床牙没刷脸没洗
蓬头垢面就来跳绳啦

虽然体重没减去多少
但我感觉体型还是有一些变化的
大家觉得呢？

这个3月17号的视频其实已经是锻炼了一个月后的效果，前面更是惨不忍睹，等练到理想体重和体型后再发出来做对比，相信更有冲…
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有人问我今天是来锻炼什么肌肉的？我虽然每天锻炼的部位不一样，但是每次都有一个共同点，那就是都是高强度的锻炼了面部肌肉。。
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“不想洗澡”是一个信号，是你的身体和精神对你发出的警告。如果你正常状态下对洗澡没有排斥反应，但是某个阶段就是拖延、排斥、恐惧洗澡，那身体和精神一定出问题了，半个月甚至一个月都不想洗澡这种程度一定要警惕，这种程度心理问题和身体状态已…
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早安～洗完澡发现胸部突然多颗痣。

中午12点前有人要带我走么～地点在puchong
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想不到最后一个工作日是在蓬头垢面的加班中度过。这糟糕的一年，终于要结束了……#明年会更好吗
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每天下班洗完澡更衣室都一地的头发，有点心疼小护士们
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