这次从心理咨询师那里，得到最重要的内容：觉察情绪，不要给情绪贴标签。因为当你给情绪贴“有用”、“没用”的标签的时候，很有可能是因为，你的生活，你的原生家庭里，你也被你的父母或者其他人，给你的行为贴各种“有用”、“没用”的标签。

发布时间: 2023-04-25 18:05:31

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这次从心理咨询师那里，得到最重要的内容：觉察情绪，不要给情绪贴标签。

因为当你给情绪贴“有用”、“没用”的标签的时候，很有可能是因为，你的生活，你的原生家庭里，你也被你的父母或者其他人，给你的行为贴各种“有用”、“没用”的标签。
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1年前由 garrulous abyss🌈 提交

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