最近吃腊肠和芝士太多，脂肪含量太高！增大了运动量，今日上下午运动总计：跳绳3500➕，拉伸40分钟➕……。

发布时间: 2023-04-13 06:19:11

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最近吃腊肠和芝士太多，脂肪含量太高！

增大了运动量，今日上下午运动总计：
跳绳3500➕，拉伸40分钟➕……。
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「人体脂肪形成的过程」
最近我们科普了减脂，人体脂肪并不仅仅指外在我们所看得到的“肥肉”还有很多是我们看不到的…
人体摄入的大部分脂肪经胆汁乳化成小颗粒,胰腺和小肠内分泌的脂肪酶将脂肪里的脂肪酸水解成游离脂肪酸和甘油单酯，水解后的小分子,如甘油、短链和中链脂肪酸，被小肠吸收进入血液…
时政
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9个月前 • Dr.Wang • -- 点击 • 下载视频 0 评论

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「让脂肪不断下降的二十个习惯」
减脂即身体内脂肪的减少。这意味着脂肪组织中所储存的脂肪细胞将被排空，随之体内的脂肪含量也将得到减少。
需要注意的是，此时脂肪细胞依旧会留存在体内。只是，脂肪细胞的体积会在转化为能量时缩小～
时政
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1年前 • Dr.Wang • -- 点击 0 评论

鲸鱼的喂奶，鲸鱼奶的脂肪含量高，所以不会溶解在水里。
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2年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

【《自然》：高脂高糖，是肠道想尝！科学家首次发现调控脂肪摄入的肠脑轴】我们往往偏爱于摄入脂肪，可能不止是味觉在作祟，还有脑肠轴的作用。肠道接收到脂肪摄入的信息后，将信息通过迷走神经传递给远在大脑的孤束核尾侧部神经元，导致脂肪摄入偏好的产生。
大陆资讯
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2年前 • 微信公众号 • -- 点击 0 评论

闪电预览

一项来自瑞典的学者发表的研究总结了3种对胆固醇好的食物，也就是能够降低“坏胆固醇”的食物。
①、菜籽油
菜籽油最主要的特征是单不饱和脂肪酸含量较高，仅次于橄榄油，而饱和脂肪酸含量却仅有橄榄油的一半。
②、牛油果
牛油果最大的优势，就是它的不饱和脂肪。
③、姜黄
常见的咖喱粉中就富含姜黄素
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8个月前 • 健康視界 • -- 点击 0 评论

我们是这样长肥的。
如果获得的能量（卡路里）多于消耗的能量，体重就会增加。多余的热量会以脂肪的形式储存在全身。
身体将这些脂肪储存在专门的脂肪细胞（脂肪组织）中。
时政
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10个月前 • Inty • -- 点击 • 下载视频 0 评论

00:00:06

佩服，确实有毅力。减了100斤，据说体脂率降到了10%。
之前科普过这是脂肪的重量占据人体总体重的百分比。正常人体脂肪的含量，会因为年龄、性别的不同而不同。一般情况下，男生的正常体脂率约在10%～20% 之间，女生约在20%～30% 之间。超过参考值，说明身体脂肪含量超标，低于则说明脂肪不够…..
时政
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9个月前 • Dr.Wang • -- 点击 • 下载视频 0 评论

00:00:27

我不太爱吃月饼，但说吃月饼就是支性之类的言论我觉得也十足的没劲，事实上好吃的东西多数不健康，比如红烧肉很好吃，但脂肪含量高，对身体确实不太好，日本的和果子很甜，同样对健康没益处，但这些东西少吃点不会有啥危害。或者说健康和好吃也是权衡收益的过程。饮食政治化多少有些病态。
时政
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2年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

2022年最新发表的研究，给我们揭示了一个奇妙的咖啡成分的微观世界，这其中多酚的降脂作用可谓是最大的惊喜！
多酚可以通过调节我们的肠道菌群来降脂，更优秀的在于，即使你高糖高脂肪饮食，也能让你不长胖！
咖啡降脂最佳量：平均每天喝3杯…
推特中文圈
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2年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

最近吃腊肠和芝士太多，脂肪含量太高！ 增大了运动量，今日上下午运动总计： 跳绳3500➕，拉伸40分钟➕……。 图片 ( twitter.com )

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鲸鱼的喂奶，鲸鱼奶的脂肪含量高，所以不会溶解在水里。 有趣 ( twitter.com)

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最近吃腊肠和芝士太多，脂肪含量太高！

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