【不得不久坐时，一个摆烂小动作能减轻危害】抖腿，底层逻辑是小腿肌肉动起来，就促进血液循环了。

发布时间: 2023-01-07 21:24:11

1分

数据加载中

关注推特

收听电报

2

1

0

【不得不久坐时，一个摆烂小动作能减轻危害】抖腿，底层逻辑是小腿肌肉动起来，就促进血液循环了。
大陆资讯
( mp.weixin.qq.com )

1年前由牛郎侄女提交

Markdown支持

评论加载中...

您可能感兴趣的：更多

1

2

1

1

「久坐的危害科普（续二）如何“久坐”不胖」

科学“久坐”指南~

✅放平脚，减少腿脚酸；
✅压力臀腿均摊，避免压得痛（大腿小腿的角度95-100°）；
✅脊柱摆好，缓解腰痛；
✅胳膊有支撑，肩腕不累；
✅不翘二郎腿；
✅电脑屏幕略低于平行视线；
时政
( twitter.com)

1年前 • Dr.Wang • -- 点击 0 评论

2

2

1

1

「久坐的危害（续）」

我们之前视频科普过久坐的危害，很多推友问了一些问题，也有一些误区，很多人对久坐有一些错误认知，这里一一解答：

推友很多认为只有坐久了才算久坐。但实际上，目前对久坐的定义是指：

在清醒状态下长时间坐着、靠着或者躺着的低能量消耗行为。…
时政
( twitter.com)

1年前 • Dr.Wang • -- 点击 0 评论

3

2

1

1

久坐不动的生活方式会让人面临更大早亡风险。但仅仅每天运动可能无法逆转久坐所带来的健康危害影响。那应该怎样做才能抵消这种风险呢？

时政
( www.bbc.com)

1年前 • BBC News 中文 • -- 点击 0 评论

4

2

1

1

每天久坐超过八小时的人，患上高血压的可能性是久坐时间不超过五小时者的1.7倍。
时政
( www.zaobao.com.sg)

1年前 • 联合早报 Lianhe Zaobao • -- 点击 0 评论

5

2

1

1

中国是溃烂，不是坍塌。中国的演变方向，越来越像腐败神，从一个巨人变成半身脓疮，但还能四处危害作乱。不过这溃烂还是会侵蚀这个巨人的行动力，等到侵蚀到自己都走不动的时候，才会有新生的力量填补。这将是个漫长的过程，但当下已经发生，且不可逆。
时政
( twitter.com)

1年前 • QQ.FM Zhang Lei • -- 点击 0 评论

6

2

1

1

坚持护肤，多穿小裙子
不能再摆烂了
图片
( twitter.com)

1年前 • Sakurakouji Luna • -- 点击 0 评论

7

2

1

1

一个日本排放核污水，对人体的危害至今都是争议话题，你们如此关心
那么：四十度以上高温还在工作，对人体危害严不严重?
加班加到睡眠时间不够8小时，对人体的危害严不严重?
小初高学生内卷卷到身心力竭，对人体的危害严不严重?…
时政
( twitter.com)

1年前 • 谁将十万横扫三江 • -- 点击 0 评论

8

2

1

1

很多女权人喜欢讲，我们不能学男人摆烂，可惜啊，雌性动物一直就是这样摆烂的，如果不择手段保全自己，就叫摆烂的话，雌性动物才是摆烂界的大姐大，远超男权男。

是男权偷师学艺，霸占了雌性的本能和功能，女人反而要逆天而行，违背自然母亲白给…
推特中文圈
( twitter.com)

2年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

9

2

1

1

其实个人不建议年轻人玩MEME

4月4号 $PEPE 上线，这才多久，就有人直接财富自由了。

这样其实会搞得很浮躁的，会让人沉不下心到工作中，这对年轻人尽快适应996的危害还是很大。
币圈
( twitter.com)

1年前 • BTCdayu • -- 点击 0 评论

0.26259 Second , Gzip Enable.本网所有言论均来自网络，不代表本网站立场。联系方式: [email protected]

©2012.11.21 bad.news All rights reserved. 社区自动运营第 -- 年零 -- 天
This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

关注推特