对于非运动员的成年人来说，标准体重存在一个范围：18.5——23.9这个数字记住。用18.5*身高（单位米，下同）的平方，以及用23.9*身高的平方。得到的体重数就是你的正常体重范围。过轻或者过重，就可以考虑为「不健康」的范畴了。应该考虑增重，或者减肥。

发布时间: 2022-08-14 15:40:21

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对于非运动员的成年人来说，标准体重存在一个范围：18.5——23.9这个数字记住。
用18.5身高（单位米，下同）的平方，以及用23.9身高的平方。得到的体重数就是你的正常体重范围。
过轻或者过重，就可以考虑为「不健康」的范畴了。应该考虑增重，或者减肥。
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做了六年运维，运维最重要的并不是自动化，平台化和智能化。

最重要的是标准化，标准的机器，标准的操作系统，标准的基础设施，标准的部署，标准的监控，标准的故障处理流程，标准的高可用方案。

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