猪蹄结缔组织和脂肪多，肌肉很少，胶原蛋白难以吸收；鸡汤含有鸡肉中的大部分脂肪，几乎没有蛋白质等真正营养，长期炖鸡汤还会导致肉质中的蛋白质破坏；鱼汤就不说了，喝鸡汤好歹还能吃两三口鸡腿肉，很多家庭煮完鱼汤直接把鱼整条扔了，纯…

发布时间: 2022-07-10 11:38:22

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猪蹄结缔组织和脂肪多，肌肉很少，胶原蛋白难以吸收；

鸡汤含有鸡肉中的大部分脂肪，几乎没有蛋白质等真正营养，长期炖鸡汤还会导致肉质中的蛋白质破坏；

鱼汤就不说了，喝鸡汤好歹还能吃两三口鸡腿肉，很多家庭煮完鱼汤直接把鱼整条扔了，纯…
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我不明白为什么很多产妇做月子的时候要喝那么多鸡汤鱼汤猪蹄汤骨头汤？这些汤里面除了脂肪含量高一点之外，有个毛啊？
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家属拿手的 smoke brisket，十分湿润，肌间脂肪烤出了胶质口感，啧啧啧。
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【肉包、菜包、奶黄包…谁最适合当早餐？扒了93款速冻包子，再也不纠结了】大部分人早餐吃的比较少，就按20%算吧：早餐要吃大约360kcal，45g碳水、11g蛋白质、12g脂肪。这样看，吃2个包子，热量、蛋白质、碳水化合物基本能保证，但脂肪可能就超了。
大陆资讯
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如果放在70年前中国农村，没蛋白没碳水，妇女生育之后坐月子还有情可原。

2022年的中国人，明明平时碳水和脂肪摄入极高了，坐月子期间还要再加倍摄入鸡汤、猪蹄、红糖、小米等高热量食物，那不胖得跟气球似的？

很多人还感慨“明星生完…
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原理俺讲过，约宰杀后数小时，能吃但口感差

很多人回复时提到了神经支配，这不是问题所在

肌肉经过大约数小时的ATP水解，ATP减少，ATP酶失活，细胞膜钙离子-ATP酶泵开放，细胞内Ca2+上升，肌动蛋白和肌凝蛋白凝结成…
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《女性健身指南》读书笔记
第一章：重训的好处💪
总结：
1⃣️保持身体年轻，保证老年生活质量。

重训帮助保持肌肉的数量和质量。

随着年龄增长，肌肉数量会减少，失去的肌肉会被脂肪取代。且肌肉质量会下降，快肌纤维（负责产生动力的肌肉）减少高达50%，所以老年人常常站不起来。
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1年前 • 6剪4剪8need9Auora • -- 点击 0 评论

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【不胖却腿粗？可能是你有一个“死屁股”】你有没有想过，你的腿粗，可能不是因为脂肪多，而是肌肉多；而肌肉多，不是因为你锻炼多，而是因为你的屁股太懒了。
大陆资讯
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日本可以合法狩猎黑熊，熊掌也可以随便吃，很多餐厅都有熊掌卖。我吃过两次，觉得难吃的要死。和肯德基的炸鸡翅相比，真是一个天上一个地下。要说营养熊掌也就是点脂肪加胶原蛋白，水平很低。这些都是长期食物匮乏导致的病态食物崇拜。
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多名城管冲入肉店，抢了9个猪蹄、1块排骨和1块肉。
时政
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