我成绩一直不是很好，青春期时候的情绪内耗很严重，又得了很严重的甲亢，高三后期身心俱疲，上了一个各方面很勉强的大学。但是毕业到现在，我回顾过去还是觉得自己已经做到了最好，看的远，走的也很远。连我都没有掉进tunnel vision，…

发布时间: 2021-06-26 19:10:11

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我成绩一直不是很好，青春期时候的情绪内耗很严重，又得了很严重的甲亢，高三后期身心俱疲，上了一个各方面很勉强的大学。但是毕业到现在，我回顾过去还是觉得自己已经做到了最好，看的远，走的也很远。连我都没有掉进tunnel vision，…
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我发现越是形势严峻、外界混乱的时候，越要守住自己一亩三分地的能量，保护好自己的情绪价值，预防内耗。

所以越是形势混乱，我条件反射一样地睡的更早、每天运动，包括输入、输出例行化。
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