研究发现，咖啡因虽然能让你醒着，但不足以让没睡够的你好好学习&工作……研究人员认为，睡眠剥夺对于认知能力的减弱是全方位的，而咖啡因只能恢复最表面的东西，比如让你开车的时候不会看到啥来不及反应；但是完成复杂任务的能力，只有通过睡眠才能保证。

发布时间: 2021-05-27 14:16:21

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研究发现，咖啡因虽然能让你醒着，但不足以让没睡够的你好好学习&工作……研究人员认为，睡眠剥夺对于认知能力的减弱是全方位的，而咖啡因只能恢复最表面的东西，比如让你开车的时候不会看到啥来不及反应；但是完成复杂任务的能力，只有通过睡眠才能保证。
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