白天不想起来，晚上一直玩手机睡不着，生活完全没规律，怎么能够养成自律的习惯？

发布时间: 2020-03-15 18:00:01

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白天不想起来，晚上一直玩手机睡不着，生活完全没规律，怎么能够养成自律的习惯？
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一个人生活，务必要让自己忙碌起来，最好能忙到回家倒头就睡的状态最好。不然日子久了像炸馒头博士，总会遇到那种孤独的夜晚，一个人像个散架的木偶，脆弱不堪。
时间不早了。别玩手机了，熬夜伤身体，快去睡觉吧。晚安。
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啊，我要哭了，戴上蒸汽眼罩，吃两片褪黑素，心情很平静，躺了一个小时却完全睡不着。本来平静的心情因为睡不着反而愤怒起来，就更加睡不着了…但我不想每天三四点才睡啊，我想早睡，我想迎接早上的太阳
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昨天晚上我睡不着，在思考一个哲学问题：中了两千万怎么花。后来想了想，我根本hold不住这笔钱。
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下班后一躺一晚上，周末一睡一整天，一个手机、一张床就能消磨掉你全部的好时光。
青春应该迸发着热情和火光，请别让时间在闲谈和无聊中被打发。理想的生活需要你亲手去创造，趁着年轻，迎着风雨，怀揣梦想，大步向前。
早安！
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新垣结衣昨晚人生首次ins直播，平时不爱上网的Gakki一脸问号，表示不会加话题，也不太懂截屏，被问到会不会开ins，她坦言：“我的生活就不够ins，也没什么想秀的，天天在家睡觉...”
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今天早上一顿给了昨天大半天的饭量后终于不追着我们满屋子嚎叫了，估计昨晚饿得都没睡着，今早一吃完就睡了到现在一个多小时了还没想起床的意思
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