#视频来自印度的医学博士乔布拉致力于身心自我疗愈研究。他说自己每天都会找机会进行冥想，在办公室工作时也不例外。他在视频中展示了如何花几分钟时间，通过S.T.O.P.法忽略掉所有干扰，专注于自我放松。

发布时间: 2019-12-03 01:42:10

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#视频来自印度的医学博士乔布拉致力于身心自我疗愈研究。他说自己每天都会找机会进行冥想，在办公室工作时也不例外。他在视频中展示了如何花几分钟时间，通过S.T.O.P.法忽略掉所有干扰，专注于自我放松。
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