【想要减肥？先来一份甜点吧】选择食物的顺序可能会影响我们摄入的卡路里总量。研究结果表明，选择不健康的甜点的人会选择热量更低的主菜和配菜。总的来说，他们消耗的热量更少。平均而言，那些选择高热量甜点的人比那些首先选择健康甜点的人少摄入30%的热量。

发布时间: 2019-03-11 22:00:01

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【想要减肥？先来一份甜点吧】选择食物的顺序可能会影响我们摄入的卡路里总量。研究结果表明，选择不健康的甜点的人会选择热量更低的主菜和配菜。总的来说，他们消耗的热量更少。平均而言，那些选择高热量甜点的人比那些首先选择健康甜点的人少摄入30%的热量。
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