site stats
「如何避免失眠“睡”出健康 调整好三大系统是关键!」 为什么人需要睡觉? 睡眠有5项重要的功能:让大脑和身体休息、整理并固定记忆、调整体内荷尔蒙的平衡、提升免疫力、去除脑内废物。 由此可见,充足的睡眠让大脑和身体得以整理、修复、更新,就像住家需要定期清洁打扫,才能维持居住品质。
sign_in_with_google sign_in_with_google

2875 位用户此时在线

24小时点击排行 Top 10:
  1. 本站自动实时分享网络热点
  2. 24小时实时更新
  3. 所有言论不代表本站态度
  4. 欢迎对信息踊跃评论评分
  5. 评分越高,信息越新,排列越靠前