「肌肉疲劳的惊人原因」正在重量锻炼，第一次感觉很容易，但随后的每次提升都需要越来越多的努力，直到你无法继续。负责举重的肌肉已无法在手臂内收缩～是什么导致我们的肌肉变得疲倦？乳酸或缺乏能量经常被指责，但这些变量本身并不能解释肌肉疲劳，另一个重要因素是肌肉对大脑信息做出反应的能力

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11月27日(发布) 上海。男子在上海旅游和出租车司机聊天发生争执。司机称：国家爱你，你才爱国家，国家不爱你，你爱他干嘛?官员贪污腐败，中国就爱搞基建，连老百姓温饱问题都解决不了。男子回怼：贪官只是个例，中国不强大，你能当司机吗?并认为司机是在侮辱国家。

原定于11月1日上映的倪妮主演的电影《捆绑上天堂》被悄悄撤档，目前该电影已经没有预告片和上映资讯，豆瓣条目下架，官博不再更新，相关话题被封禁。据悉，由于该片涉及SM捆绑内容，而目前倪妮饰演习近平母亲齐心的电视剧《西北岁月》正在播出，因此倪妮“近期需要维持一个相对正面的形象”。

又来赚我眼泪！这就是传说中的“美狗” 所有在场的警察没有敷衍的表情，仿佛在送别亲人、又或是多年的挚友！

零下35度，东北寒潮持续发威，鹤岗多地穷得发不起工资，没人清雪交通瘫痪，牛马想尽办法徒步上班。厄尔尼诺达强度达峰值，北方寒潮来临。

汶川地震时，8个女孩捐了100万身子脏了，心却是干净的！无论如何都希望她们能被温柔以待！

哥你还是摸一摸腿吧别唱了妹妹累

11月27日内蒙古呼和浩特一红色Jeep车追尾后油门踩死冒出滚滚白眼，所幸前面有两辆车抵着，才未造成更大伤亡现场拍摄者称：Jeep司机晕倒了，路人破窗救人

补充成都外卖员和物业因锁车问题肢体冲突完整视频物业带着一群西装物业工作人员来找两个外卖员理论，然后越来越多的外卖员加入双方发生激烈争执，从吵架，推搡，再到最终演变为群体肢体冲突

11月27日，一名俄罗斯小哥发视频称，其实俄罗斯人生活现状挺惨的，俄罗斯和普通老百姓都没钱，再加上欧美制裁，外资大幅撤离，连肯德基麦当劳都买不到。不仅如此，前几天得知妹妹的月薪仅有3万卢布（约2100元）但物价却高得离谱。

白衣服输在哪儿？

网友投稿近期潮汕地区鬼火少年犯罪问题愈发严重这些少年，打群架，骑着摩托在高速逆行的车流中拿着棍子打人，炫耀砍刀、铁锹等武器装备。还将这些行为拍下来，发到网上。第一个视频里骑着摩托高速逆行在车流里拿着棍子打人，导致另一辆摩托车上的两人最终摔倒，双方骑摩托均没有戴头盔。

真虎啊!敢抢美国华人的劫!!😎#华人在美国 #抢劫那小子我走了

11月28日，辽宁沈阳。女子发视频称，自己的农业银行卡突然无法支付，于是让老公转账5000元测试卡是否能用。银行称，卡里的钱用不了，必须提供：户口本、身份证、结婚证、房产证等，否则卡里的钱无权支配。还要说明丈夫为什么要转账。

11月27日，河北一男子用手机记录下了去银行提前还房贷的过程。银行工作称：“无法当天提前还贷，提前还清需要提前两个月预约。”在男子威胁投诉12345和银保监局后，银行工作人员松口称：“帮您争取到了一个提前还贷的名额。” 该男子说：“借钱的时候没让我预约还钱整个预约”！

久违了，想不到习主席竟祭出这招。现在云南官方出面辟谣，说是调试，那你最终还不是要宣传广播吗！就像水稻上山用专家出面推广，遇事了就与习近平无关——一个狗操级专家若没有中南海指令能在人民大会堂发号施令？

11月28日，浙江。女子发视频称，5岁的女儿称曾遭到父亲多次侵犯“爸爸把裤子脱下来给她看下面，还多次把小便的东西放入屁股里” 女子称医院检查结果显示外阴有撕裂伤，但孩子父亲不敢承认，也不敢去测谎。

此乃人尽皆知的事实

中国近期发生多起恶性事件，多地学校门口出现武警或特警护学。 11月27日，天津河东实验小学外有持枪武警站岗护学。安徽淮南。持枪特警在路边护学。湖南株洲。白鹤小学门外有警察站岗护学。湖南湘西，龙山二中外有警察护学。

11月26日，安徽合肥。一名餐饮老板发视频称，当初政府积极招商引资，于是自己响应号召，花1000万建了一栋厂房，结果因各种繁琐的手续，至今没拿到房产证。老板表示：民营企业太难了，做好了不是你的成绩，做不好还要自己背锅。

11月27日(发布) 四川。一拾荒老人背着沉重的包袱，光着脚艰难的走着，身后墙上写着标语：奋斗百年路，启航新征程。这一幕引起网友们的共鸣：“光想着追别人，把普通人都忘了” “牛马的身上也有无形的包袱”

网友投稿 11月28日中国地质大学北京，有一名男学生爬上窗户想要轻生，工作人员大喊“配合”、“不要拍照”

北京现献忠惨案？！11月26日，北京丰台区，一辆汽车在马路高速冲撞电动车和行人，到处是躺倒的人和电动车，现场一片狼藉。同日下午4点50左右，张自忠路附近也发生一起事故，一辆车在近百米的道路横冲直撞。知情者：下午一辆车直接冲过去，现在已经戒严了。目前，所有官媒对北京突发的撞人事件全面噤声

11月27日，吉林长春。一名公安经侦支队副队长，法学博士。在面对刑讯逼供时，也束手无策。律师李庄采访了一位遭刑讯逼供致残的警察。警察称，支队长贪污被抓供出了自己，但自己一分钱都没分到。因自己死不认罪便遭到刑讯逼供，包括：扇耳光、坐老虎凳等，导致自己残疾而打人警察至今没有被追究

小白熊，极地宠物！萌度不亚于熊猫哦！太可爱了！

感恩节专题：用AI模仿第一人称进入老照片互动，弥补一些个人情感方面的缺失，也是科技的价值吧动画部分使用生成

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「肌肉疲劳的惊人原因」
正在重量锻炼，第一次感觉很容易，但随后的每次提升都需要越来越多的努力，直到你无法继续。负责举重的肌肉已无法在手臂内收缩～
是什么导致我们的肌肉变得疲倦？乳酸或缺乏能量经常被指责，但这些变量本身并不能解释肌肉疲劳，另一个重要因素是肌肉对大脑信息做出反应的能力
时政
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6个月前由 Dr.Wang 提交

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锻炼眼肌的运动，缓解眼睛疲劳、改善视力。
有趣
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1年前 • 背包𝕏客 • -- 点击 • 下载视频 0 评论

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有人问我今天是来锻炼什么肌肉的？我虽然每天锻炼的部位不一样，但是每次都有一个共同点，那就是都是高强度的锻炼了面部肌肉。。
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2年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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听说脸上也有肌肉锻炼脸上的肌肉
是不是可以把表情管理容易一点
我老是做丧脸觉得是因为嘴巴太短了
沟起来也很累需要锻炼脸上的肌肉
推特中文圈
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2年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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为什么要锻炼脊柱灵活性?
原因有三:
第一，脊柱包裹着神经，而神经支配肌肉，脊柱越灵活，神经支配肌肉的能力就越强神经就更通畅；
第二，脊椎处于正确的位置，脊椎压力减少；
第三，脊椎正确排列，有助于循环系统和代谢系统的改善。让…
推特中文圈
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3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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【美国让长新冠试验患者锻炼身体遭反对】一项研究指出，在465名长新冠患者中，58%的人可以归类为患有肌痛性脑脊髓炎/慢性疲劳综合征（ME/CFS）。ME/CFS患者容易出现劳累后不适（PEM），即使轻度锻炼也会让症状恶化。
大陆资讯
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1年前 • 白开水 • -- 点击 0 评论

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【平板支撑抖成筛子？不是因为肌肉没力气了】至于肌肉疲劳后为什么会抖，说法有很多，比如动作不熟练、脱水、糖被耗尽或者乳酸堆积，但这些都不是主要原因。实际上，肌肉收缩本来就不是平滑的，疲劳只是放大了力量的波动。而颤抖时该不该继续练，需要根据情况决定。
大陆资讯
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1年前 • 全国花样撸管大赛冠军 • -- 点击 0 评论

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当你吃东西的时候，不仅锻炼咬肌，也锻炼颞肌，防止太阳穴凹陷。
有趣
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1年前 • 背包药客💊🧪 • -- 点击 • 下载视频 0 评论

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美国一项研究显示，无论何时锻炼都对人有益，但男性和女性最理想的锻炼时段有所不同。

希望减少腹部脂肪和降低血压的女性应在晨间锻炼，想加强上肢肌肉和改善情绪的女性应选择晚间。

锻炼时段对男性增强力量的结果影响不如女性明显，但研究人…
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2年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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老年人，尤其是八十岁以上老年人生活质量下降的一个重要原因，是缺乏主动积极的锻炼，身体各个部位的肌肉力量变弱，并且恶性循环，越到后面这种全方位的弱化会加速。

老花眼实际上可以看成是眼睛晶体的“肌肉”的弱化，慢慢丧失聚焦看近物的能力…
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1年前 • 硅谷王川 Chuan • -- 点击 0 评论

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连着看了一周左右的樱花是真累了，不是审美疲劳，纯属肉体疲劳。

话说慢悠悠的走三、四个小时看风景，虽然当时不觉得，但回家后的疲劳程度远高于锻炼时跑同样的距离。

具体为啥我也不知道。

安静在家趴窝两天，撸撸猫、回回血。
图片
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2年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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有哪些被大众忽视，但值得去认真锻炼的身体部位/肌肉？
大陆资讯
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4年前 • 知乎每日精选 • -- 点击 0 评论

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【8分钟锻炼腹肌教程】还在为肚子上的赘肉苦恼吗？每天8分钟炼腹肌，教你屌丝变男神！简单易学，骚年们，快来学吧！
视频
( my.tv.sohu.com)

11年前 • 茎肛互撸娃 • -- 点击 0 评论

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没有锻炼基础的人，如何增肌与减脂？
大陆资讯
( www.zhihu.com)

11年前 • 知乎每日精选 • -- 点击 0 评论

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【不胖却腿粗？可能是你有一个“死屁股”】你有没有想过，你的腿粗，可能不是因为脂肪多，而是肌肉多；而肌肉多，不是因为你锻炼多，而是因为你的屁股太懒了。
大陆资讯
( mp.weixin.qq.com)

2年前 • 微信公众号 • -- 点击 0 评论

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阿姨真的从来不健身不锻炼，也没有腹肌马甲线，肚子上那都是妥妥的肥肉肉呀
推特精选
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3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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【MIT团队新发现：像人类肌肉一样，水凝胶竟可通过“健身”变强】他们原本想用循环机械载荷测试，寻找导致水凝胶分解的疲劳点。主流观点认为，水凝胶会因为循环测试而疲劳，最终断裂。但令人惊讶的是，这次的循环训练让水凝胶变强了，与人体肌肉训练后的强化机制相似：机械训练改变了纤维排列方式，使其更加有序和整齐。
大陆资讯
( mp.weixin.qq.com)

5年前 • 微信公众号 • -- 点击 0 评论

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#热文回顾据一项研究，当步入50岁时，我们的力量、耐力和平衡性会开始减弱。分开锻炼身体的每一侧有助于发现身体失衡状况，同时对于关节里起支撑作用的肌肉、肌腱和韧带也有锻炼效果。单侧力量练习还能改善你的平衡功能，降低跌倒风险，提升骨…
时政
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1年前 • 华尔街日报中文网 • -- 点击 0 评论

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#本周热读当步入50岁时，我们的力量、耐力和平衡性会开始减弱。分开锻炼身体的每一侧有助于发现身体失衡状况，同时对于关节里起支撑作用的肌肉、肌腱和韧带也有锻炼效果。单侧力量练习还可以改善你的平衡功能，降低跌倒风险，提升骨密度。本文…
时政
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2年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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快乐了，就是蹦床是不是有锻炼下面的肌肉啊……蹦着感觉憋不住尿尿想尿尿
推特精选
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3年前 • twitter机器人 • -- 点击 • 下载视频 0 评论

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正式介绍一下自己的开源项目 qwerty-learner，一个为键盘工作者设计的单词与肌肉记忆锻炼软件

很多人打中文速度很快，但输入英语很慢而且容易出现错字，这是因为英语输入的肌肉记忆相对弱。 qwerty 将打字练习和英语背诵结合在一起，可以在背诵单词的同时巩固肌肉记忆
link:
时政
( qwerty.kaiyi.cool)

1年前 • Kaiyi • -- 点击 0 评论

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我还以为裹脚可以刺激足部穴位，使女性不容易难产呢……
答：裹脚因为以前女性不从事重体力劳动......改变受力肌群，生育后盆底肌松弛打个喷嚏就漏尿的情况较少发生，某些肌群被强化锻炼后，对于男人来说，对方一直是可乐，现在生育后就成脉动了......
时政
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1年前 • 姑射山人2011 • -- 点击 0 评论

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根据一项研究，当步入50岁时，我们的力量、耐力和平衡性会开始减弱。分开锻炼身体的每一侧有助于发现身体失衡状况，同时对于关节里起支撑作用的肌肉、肌腱和韧带也有锻炼效果。单侧力量练习还可以改善你的平衡功能，降低跌倒风险，提升骨密度。本…
时政
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2年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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锻炼腰腹核心力量
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6个月前 • 背包X客 • -- 点击 • 下载视频 0 评论

00:06:04

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度假回来，继续锻炼。大家不要忘记锻炼，身体最重要‼️
时政
( twitter.com)

3年前 • twitter机器人 • -- 点击 • 下载视频 0 评论

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