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果汁不健康 甭管是不是鲜榨的 要吃水果就直接吃水果 果汁里除了糖其他基本没啥了 维生素和活性酶在破壁机工作过程中已经被氧化和破坏 同时过滤果泥又过滤掉了纤维素 所以喝果汁等于直接喝糖水 , page 8
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